El cigarro no quita el estrés; aumenta la ansiedad y depresión

La principal causa por la que la mayoría de los fumadores consumen cigarrillos es porque les tranquiliza cuando están en situaciones de estrés pero un estudio realizado por la Fundación Británica del Corazón desmiente este hecho y afirmó que el 70% de fumadores sufren ansiedad y depresión. 

El Dr. Mike Knapton, director de la BHF explica: "en lugar de ayudar a la gente a relajarse, fumar aumenta la ansiedad y la tensión. Cuando los fumadores prenden un cigarro, la sensación de reducción de estrés y la tensión es temporal pero mas tarde viene un síndrome de abstinencia y antojos. Mientras que fumar reduce temporalmente estas ansias y sentimientos (que son parecidas a las de estar ansioso o estresado) no reduce o trata las causas subyacentes del estrés."

Se debe eliminar el mito de que fumar es un calmante para el estrés ya que es mentira y así que la gente tenga constancia de los problemas que conlleva esto. 
La gente piensa que fumar esta manejando el estres pero no es verdad, solo lo maneja durante un tiempo escaso.


Fuente: http://www.sinembargo.mx/02-03-2015/1265559

Luis Mª Plaza